三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
【小新的Vlog】香港宠物节来了 一起和爱宠来逛街吧******【小新的Vlog】香港宠物节来了 一起和爱宠来逛街吧
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点为了姐姐，她被迫认个老太监为父 库里5犯主场球迷齐骂裁判
推荐阅读 凤凰彩票官方网站高校男生打造古风宿舍 2024-06-23 凤凰彩票手机版APP《往日不再》首日补丁24GB 2024-02-27 凤凰彩票娱乐美海军宙斯盾舰再次穿越台湾海峡 2024-01-28 凤凰彩票邀请码 真粉鉴定局丨林彦俊要管三岁粉丝叫阿姨？ 2024-09-06 凤凰彩票APP打造办事不求人环境，多地开“办不成事”窗口 2024-08-08 凤凰彩票手机版《复联四》一杯在手天下我有 2023-11-29 凤凰彩票充值评《杨苡口述自传》：百年风华，呼啸而过 2024-04-04 凤凰彩票官方甩开同龄人聪明人用12招 2024-06-23 凤凰彩票代理120㎡清新日式带影音室和小花园 比MUJI风更高级 2024-05-22 凤凰彩票交流群今夜美国PCE指数点燃金市 还会影响美联储议息 2024-05-19 凤凰彩票注册 7月1日国六来临，现在买国五车能上牌吗？ 2024-05-16 凤凰彩票网址 火车时速仅有30公里，柬埔寨首相求助中国 2024-05-05 凤凰彩票登录亚马逊中国清仓大促，PC、移动端、微信小程序全线崩溃 2023-12-10 凤凰彩票赔率世乒赛-马龙男单三连冠 2024-08-10 凤凰彩票计划群普京关键时刻喊话：中国兄弟别担心 还有我 2024-03-18 凤凰彩票客户端下载 海南省发展控股有限公司副总经理焦方被"双开" 2024-02-16 凤凰彩票官网新华全媒+丨变异株CH.1.1 最新解读来了 2024-01-05 凤凰彩票官网网址世乒赛-马龙男单三连冠比肩庄则栋 2024-10-12 凤凰彩票计划周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-02-16 凤凰彩票下载app中国野生鸟类摄影行为规范倡议 2024-07-15 凤凰彩票技巧凌焕新少将调任中央军委纪委副书记 2024-09-05 凤凰彩票投注斯里兰卡连环爆炸组织者父亲及兄弟在警方突袭行动中身亡 2024-01-04 凤凰彩票下载十分钟趣味心理学入门 2023-11-29 凤凰彩票骗局 主动退出还是被迫离开？亚马逊中国官网出现“意外错误” 2024-02-16  ) 凤凰彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
